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白杨是秦海璐塑造的又一个女强人形象。
《做自己的光》融入了传统姐弟恋题材，讲述了三位女性在感情、生存和职场中面对的困境和突破。刘涛饰演的何欢作为中心女主，经历了丈夫背叛、事业困难困苦和妈妈重病等曲折故事。但是，观众对于戏剧的经过和人物设定的俗套子儿感表示不称心。
追求弟子跟随云集，挥臂一呼应者云集的开悟；
没有人能成为解决问题的“神”，更没有人能替你做选择，培养暗能力，成长为更好的自己，尽本分做出当下能做的选择，就是最好的归宿。
责任编辑：? 很多人对“会发光的人”，是这样描述的：他（她）们总是充满热情与激情，与一样人相比，他（她）们更具有生命力。你只要仔细仔细检查，就会发觉，她们的眼神儿都是会发光的。所以，做一个发光且有温度的人，便能让这个世界更加暖和。
离婚13年，现在一个娶秦海璐，一个成制片人，这对夫妻真活清楚了
“心理剧”是美国心理学家莫雷诺1921年前次竖立的，这一团体心理治疗标准形状一直到现在已经快一一百年了，易术心理剧是美籍华裔心理学家龚鉥博士将心理剧与中国文化相联系，建立的短程高效的心理流派。
看这眼神，不知道在想什么。
虽然刘涛口碑严重翻车已经有好一阵了，但至少之前《破晓东方》、《星辰大海》、《县委大院》、《开端》，至少不是央视正剧、一线卫视湖南台最拿手的中偶，就是正午阳光口碑爆棚的作品。
在观众的留言之中，这部剧除了被部分观众吐槽脸谱化套路化，最大的槽点就是男的和女性主演的岁数差了。
为了努力早点还清欠债，何欢拼命地赚钱想法子，她没日没夜地加班，甚至不惜买了几十万的车来缓解压力，一直徘徊在收拾烂摊子的路上。经历了这样的变故，她立马蜕变得成熟有担当，每天都在水深火热之中煎熬着，大结局才华丽转身逆袭成为女精英！
她对妈妈叛逆的一面，正是她想“自救”的挣扎。
刘宇宁非演员出身，但也拍过一些作品，演戏痕迹过于明显，谈不上表演。而且跟刘涛搭档，二人年龄差太大，外形上也不搭，又一对“无效CP”产生。
